Sommaren är här, och kanske hade du tänkt dig något i stil med: lediga dagar med familjen, tid att jobba lite med företaget i lugn och ro, kanske till och med ligga i hängmattan med en kaffe och få en snilleblixt eller två.
Men verkligheten?
Barn som vill ha glass. Extrajobb som tar plats. Halvplanerade utflykter och en trött kropp. En hjärna som går mellan “jag vill verkligen ta vara på den här tiden” och “jag får ingenting gjort”. Och mitt i allt: företaget som står där och väntar, som om det ska få en magisk sommarboost bara för att kalendern ser lite luftigare ut.
Och det är lätt att tänka att du borde hinna mer. Att du borde utnyttja sommaren. Göra klart den där onlinekursen. Skriva alla blogginlägg. Få igång nyhetsbrevet. Och samtidigt vara världens mest närvarande förälder och superavslappnad partner.
Ja kanske i den bästa av världar, men definitivt inte i min. Jag vet att när sommaren kommer så får jag högflygande planer och tror att jag ska hinna med allt. Vilket jag definitivt inte gör. 😅
Anpassa ditt företag till sommarens rytm
Sommaren har sin egen rytm. Och ändå försöker många av oss trycka in samma struktur, samma förväntningar, samma prestation som vi har andra tider på året.
Vi tror att ledighet = mer tid. Men ofta är det mer rörigt. Mer människor hemma, fler avbrott. Högre ljudnivåer och fler känslor i omlopp. Och mitt i allt detta ska du jobba på ”som vanligt”.
Det är så lätt att känna sig otillräcklig när inget riktigt blir klart, när dagarna flyter ihop och to do-listan mest samlar damm.
Om du inte anpassar dig till sommarens rytm vill säga. Och helt enkelt tar det lite ”chill”.
Planera för en pressure free sommar med tid för både jobb och glass
Pressure free handlar inte om att ge upp planering, istället handlar det om att planera utifrån hur det faktiskt ser ut. Inte hur det borde vara.
Så titta ordentligt på din sommar:
Har du barn hemma varje dag? Har du ett extrajobb? Ska du resa? Hur mycket ork har du, egentligen?
Bygg utifrån det.
Ge varje vecka en känsla eller funktion istället för att fylla den med uppgifter. Kanske är en vecka till för vila. En annan för att skriva ner idéer inför hösten. En tredje för att jobba undan något konkret i lugn och ro.
Med en hållbar planering finns det plats för att båda jaga barn, äta glass och jobba i företaget.
Pressure free sommar planering
Här är några saker jag själv gör (och tipsar mina kunder om) när livet är somrigt, rörigt och verkligt:
– Jobba i små block: 20–40 minuter räcker långt när du vet vad du ska göra.
– Ha ett anteckingsblock tillgängligt för att fånga alla de där idéerna du kommer på när du ligger i solstolen eller är ute och gör något icke jobbrelaterat.
– Prioritera det som ger dig energi, inte bara det som “borde göras”.
– Återanvänd gammalt material istället för att skapa nytt. Kanske gör en video av ett blogginlägg eller tvärtom.
– Ha en sommarlista med små kul projekt du kan göra men inte måste.
– Boka in ett möte med dig själv för att göra de allra viktigaste sakerna som du vill få gjort. Jag skickar iväg min man för att fiska med barnen (iaf den yngste) så jag får vara ifred ett tag 😆)
Allt handlar om att sänka ribban på ett smart sätt. Du sänker inte dina mål, du anpassar bara vägen dit.
Jag vet att jag behöver passa mig för att planera in för mycket saker. Jag är ett så kallat ”sommarbarn” (fyller år i mitten av juli) och älskar sommaren. Det är min allra bästa årstid när jag mår som bäst. Vilket också betyder att jag vill passa på att göra en massa saker och sedan så kraschar jag eller hamnar i en svacka som är svår att ta mig ur.
Eftersom jag vet det så är jag uppmärksam och tar lite lättare på alla mina planer. Jag gör en prioriteringslista och bestämmer vad jag verkligen vill ha avklarat när sommaren är slut. Efter ett tag går jag igenom den igen och ser vad som är kvar eller vad jag kommer lägga på hyllan.
Det som är viktigt för mig är att jag accepterar att jag kanske inte hunnit med allting och inte klankar ner på mig själv för det.
Kom ihåg att planera in återhämtning
Det allra svåraste kan vara att faktiskt tillåta sig att vila. Det är lätt att skjuta upp det till ”sen. Det är bara det att ”sen” blir till Augusti och då är det försent. Så planera in din vila. Njut av sommarens strålar och härliga regn.
Att ”bara vila” är inget som ter sig naturligt för mig. Jag må sitta ner och inte göra så mycket men min hjärna arbetar för fullt och mina händer vill gärna ha något att pilla med. Så det är något jag övar på.
För är det något jag lärt mig så är det att de bästa idéerna kommer oftast när vi minst förväntar oss det.
Vill du ha hjälp att planera sommaren så den blir lite mer pressure free?
Då rekommenderar jag att du laddar med pressure free veckoplaneringsmall – den hjälper dig att skapa en bra struktur så att du kan ta hand om både företaget och dig själv i sommar. ☀️
Leave a Comment